La perte de taille avec l’âge résulte de l’érosion osseuse, de l’amincissement du cartilage et de la contraction musculaire. Ce changement commence à l’âge de trente ans et s’accélère avec le temps, car les vieux os se décomposent plus rapidement que le corps ne peut les remplacer, le cartilage entre les vertèbres s’amincit et les muscles s’affaiblissent, entraînant une courbure de la colonne vertébrale et une perte de hauteur.
Les hommes perdent environ 3 cm de taille entre 30 et 70 ans, et jusqu’à 5 cm à 80 ans, tandis que les femmes perdent environ 5 cm, et jusqu’à 8 cm au cours de la même période. La perte de taille peut être limitée grâce à une bonne alimentation et à l’exercice, tandis que certains médicaments aident à traiter l’ostéoporose.
